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改善粉刺暗瘡
三階段調理策略
針對油性肌膚問題，
需分階段從「緊急控油」到「根源調理」
漸進改善，避免過度清潔破壞屏障。
以下依「短期、中期、長期」
提供科學成分與產品選擇方向：
1. 短期即時改善（1-7天）｜快速吸附油脂、收斂毛孔
目標：急救油光、減少毛孔視覺顆粒感
核心成分與作用：
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高嶺土：√物理吸附表面油脂 √技術深層清潔而不乾燥肌膚 ,
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常用潔膚泥+清潔泥膜
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氧化鋅：√吸附油脂 √抗菌 √礦物防曬
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常用於日霜、防曬產品(霧面質感)中，尤其適合油性肌膚。
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二氧化鈦：√吸附油脂 √光反射柔焦 √礦物防曬，
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常用於粉底液(修飾毛孔)、粉餅(補防曬+吸油)。
改善粉刺暗瘡 (1)
2. 中期持續改善（2-8週）｜平衡水油、調理角質代謝
目標：穩定肌膚環境，減少粉刺生成週期
核心成分與作用：
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煙醯胺（維生素B3）：調節皮脂分泌，增強屏障
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（研究顯示3-5%濃度有效）
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葡糖酸鋅/ PCA鋅：抑制5α-還原酶活性，減少油脂過度合成
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壬二酸甘胺酸 : 深入毛孔溶解實物，改善毛孔堵塞
改善粉刺暗瘡 (2)
3 長遠源頭改善：內外調理 + 修護屏障
目標：改善內外誘因，降低皮脂腺活躍度
核心成分與作用：
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神經醯胺+玻尿酸：
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強化肌膚鎖水屏障，避免肌膚因缺水而過度出油
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補骨脂酚：長期調節皮脂腺分化，增厚真皮層
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Omega-3脂肪酸：從飲食攝取（如魚油、亞麻籽），抑制體內發炎因子
改善粉刺暗瘡 (3)
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